Gaëlle is eind september 2024 gestart met ons Balance traject: een begeleid programma die je in sneltempo naar jouw streefgewicht brengt.
In fase 1 viel Gaëlle 15 kilogram af en voelde zich beter dan ooit.
Ze vind dit een makkelijk programma omdat het duidelijk en gestructureerd is.

Na de afvalfase heeft ze ook fase 2 makkelijk doorlopen : hier focussen we op een gezond eetpatroon waarmee je gewicht stabiel blijft.

Momenteel zit ze fase 3: de 80/20 fase.
80% van de tijd volg je de aangeleerde levensstijl, 20% is om te ‘zeuren’.
Ook hier blijft haar gewicht mooi stabiel.

Het Balance program is een ketodieet die je snel tot je gewenste gewicht brengt, maar waarmee je na het gewichtsverlies ook aanleert welke voeding kan en wat je beter vermijd.
Het is een holistisch programma waar lichaam én geest aandacht krijgen.
Zo pakken we ook stress en slaapproblemen aan.

Wil jij ook graag aan de slag met ons Balance program, maak dan je afspraak via www.la-vie-en-roos.com.